Как выглядит ухоженная женщина? Признаки ухоженной женщины

Стильная и великолепная Коко Шанель говорила: «Не всякая женщина рождается красивой, но, если она не стала такой к 30 годам — она просто-напросто глупа». Может быть, не стоило неотразимой Коко быть столь категоричной, но основная мысль ее содержит весомое зерно истины. Женщина в некотором смысле имеет власть над временем: даже если ее внешность далека от идеала, она способна подать себя так, что мужчины будут оборачиваться ей вслед, исполнилось ли ей 20, 40 или 60. Но как стать всегда красивой и ухоженной?

Может быть, для этого нужно обладать какими-то особыми качествами, данными при рождении матушкой-природой? Если вы задались вопросом: «Как стать красивой – с чего начать?», то можете прислушаться к нашим советам.

Основные секреты очарования

Собственно, любая дама, задумавшаяся, как стать очень красивой и ухоженной, как выглядеть привлекательно, в глубине души знает ответ. Первое, что ей необходимо сделать, — полюбить себя. Но в этом чувстве должна преобладать не жалостливость, а требовательность к себе любимой.

Красивый и ухоженный вид означает, что у женщины все благополучно. Что бы ни происходило в ее жизни, она всегда настроена оптимистично. Девизом такой дамы могут стать слова, начертанные на перстне Соломона: «И это пройдет». Наверняка вы знаете таких женщин – они есть в вашем окружении.

Всмотритесь в их лица: вы не увидите тоски и печали, взгляда «в себя», не услышите бесконечного осуждения чужих поступков. Такая леди всегда уверена в себе, величественно-спокойна, глаза ее легко загораются любопытством, а на губах всегда готова заиграть легкая полуулыбка. Она твердо уверена, что в жизни впереди много хорошего, причем зачастую привлечение приятных неожиданностей зависит от нас самих. Как стать красивой леди – вот такой, как ваша коллега Наталья Петровна, вслед которой до сих пор с интересом смотрят мужчины, хотя ей минул пятый десяток? Обратите внимание на свою осанку и походку. Если вы:

• — стоите и сидите ссутулившись;
• — шаркаете ногами, будто с трудом волоча их по земле;
• — напротив, шагаете слишком энергичными размашистыми шагами, точно участник военного парада;
• — ходите, «опустив глаза долу», словно скромная отроковица из позапрошлого столетия, —

конечно, вам придется немного потренироваться.

Ваша задача: обрести вид одновременно уверенный и чуть-чуть загадочный. Абсолютная законченность и в то же время некая недосказанность – вот ваши козыри. Плавные, мягкие движения, прямая «королевская» осанка дополнят образ идеальной женщины – мечты любого мужчины.

Пристальное внимание на кожу

Когда вы усвоите главную заповедь – влюбиться в себя, дабы и другие понимали, что вы достойны любви, — пора будет переходить к следующему разделу: «Как выглядеть ухоженной каждый день». Красота начинается с малого – поэтому главное правило настоящей красавицы гласит: «Каждый день начинай и заканчивай ухаживающими процедурами за кожей лица». Как быть красивой, если кожа предательски выдает:

• — возраст;
• — юношеские (в смысле девичьи) проблемы;
• — существование среди постоянных стрессов?

Согласитесь, это нелегко. Поэтому сначала стоит посетить косметолога, чтобы специалист оценил состояние вашей кожи и дал рекомендации по приведению ее в идеальный вид.

Молодым девушкам достаточно справиться с прыщами или жирным блеском, а также регулярно увлажнять кожу. Дама постарше должна знать: главное условие отличного внешнего вида, сохранения молодости кожи на максимально длительный срок – регулярное очищение, увлажнение и питание кожи. После 30 лет понадобятся антивозрастные программы, направленные на устранение первых морщинок и сохранение свежего цвета лица. После 40 лет могут потребоваться омолаживающие процедуры, «уколы красоты», подтяжка, если овал лица стал не таким четким, как раньше.

Как выглядеть красиво, если пока посещение салонов красоты для вас – непозволительная роскошь? Нужно определить тип своей кожи и начать регулярно ухаживать за собой в домашних условиях. Увлажняющие и питательные маски, кремы и маски от морщин, гели для увлажнения нежной кожи век – сегодня в мире косметики есть все средства, помогающие женщине оставаться прекрасной независимо от возраста.

О красоте волос замолвим слово

Француженки, являющиеся для нас настоящим эталоном красоты и элегантности, особо пристальное внимание уделяют уходу за волосами. Им приписывают утверждение: «Чистые волосы – это уже прическа!». Совершенно справедливое высказывание, только его можно «углубить и расширить»: стать шикарной девушкой вы сможете, если начнете регулярно ухаживать за волосами, которые, если их распустить по плечам, вызовут восхищение окружающих.

Это важно: золотые правила ухоженной женщины включают обязательное использование оздоравливающих и придающих блеск шевелюре средств и рекомендуют как можно реже пользоваться феном с горячим воздухом. Питайте и , балуйте их масками, маслом усьмы и репейным маслом с красным перцем.

Кроме того, необходимо подрезать секущиеся кончики, а также красить волосы в самый подходящий для вас оттенок. Последнее пожелание относится к женщинам, чьи волосы уже тронуты сединой. Седые прядки еще никого не делали моложе, а потому стоит взять за правило сразу освежать окраску, как только «свои» волосы начнут отрастать.

Еще одно замечание для тех, кто раздумывает над проблемой, как стать шикарной женщиной: не нужно отращивать волосы, если вам минуло 35-40 лет. Чем старше женщина, тем короче должны быть ее волосы, — это правило придумано не вчера, а между тем оно работает до сих пор. Посмотрите на дагерротипы и портреты дам «бальзаковского возраста» и старше, запечатленных художниками, скажем, начала прошлого века: те, кто просто убирают волосы в пучок, выглядят либо на свои годы, либо старше. Но у этих женщин не было выбора: такую прическу им рекомендовали мода и общественное мнение. А у нас-то сегодня выбор есть! Может быть, чтобы стать красавицей, достаточно воспользоваться им?

Аккуратные ноготки

Как выглядеть дорого и стильно, если у вас неухоженные руки? Никакое праздничное платье, никакой волшебный макияж не спасут положение в случае, когда дама пренебрегает уходом за ногтями. Значит, решено: всегда делаем маникюр (а нет только перед намечающимся корпоративом).

За ногтевыми пластинами нужно следить: вовремя подрезать (короткие ногти лучше подпиливать), придавая им желаемую форму, полировать для блеска и покрывать защитными средствами для поддержания крепости.

Возьмите за правило выбирать какой-то определенный вечер на неделе, который вы будете посвящать ванночкам для рук, удалению кутикулы с помощью крема, полировке ногтей и нанесению лака. Нет необходимости записываться в салон красоты: все нужное для ухаживающих процедур у вас найдется дома. Желательно, чтобы ногти всегда были покрыты лаком не слишком кричащих расцветок. Сверху не забывайте наносить закрепитель, иначе лак быстро растрескается и потеряет вид. Отличный вариант для будней – французский маникюр и все его разновидности.

Макияж: основные правила его нанесения

Задумываясь о том, как стать красоткой, женщины иногда начинают уделять слишком много внимания макияжу, полагая, что в нем-то «вся соль». Однако чересчур кричащий, яркий или игривый не по годам макияж способен испортить впечатление, вместо того чтобы придать вам дополнительного шарма. Не забывайте, что, нанося косметику на лицо, нужно делать акцент на чем-то одном: на губах или глазах, иначе получится не красиво, а просто ярко.

Начинать процедуру следует с очищения кожи тоником. Затем протираем кожу молочком – и вновь добавляем немного тоника. После – увлажняющий крем. Внимание – на зону вокруг глаз: там кожа очень тонкая, ей рано начинает не хватать влаги.

Далее необходимо нанести тональный крем, стараясь, чтобы он совпадал по оттенку с цветом шеи. Аккуратно наносим тени (помня общее правило: для лета больше подходят теплые оттенки, для зимы – холодные). Подчеркиваем контур века карандашом или подводкой.

Если у вас голубые глаза – хорошо будут смотреться персиковые, серые оттенки теней. Для карих подойдут коричневые, фиолетовые. Для зеленых – голубые, серые, лиловые.

Тушью «пройдемся» по ресничкам, предварительно слегка припудрив их (для придания объема). Наносим капельку румян (ориентируясь на форму лица), а затем – завершающий штрих: помада. Чтобы губы казались объемнее, можно по краям провести более темной помадой, а в центре – светлой. Еще один секрет: добавить в самый центр немного блеска.

Макияж на каждый день должен выглядеть максимально естественно. Его главная задача – освежить лицо.

На зарядку становись!

Как стать привлекательной для мужчин, если у вас слегка отвисает животик, руки стали дряблыми, спина все время устало согнута, потому что слабые мышцы не позволяют долго держать осанку?

Конечно, стройная, подтянутая фигура упрощает задачу. Но с чего начать упражнения, чтобы зарядка всегда приносила удовольствие и постепенно стала привычкой, не вызывающей желания ее бросить? Начните с самого легкого, с того, что всегда доступно: с быстрой ходьбы. Используйте любые возможности, позволяющие пройтись пешком. При этом учитесь идти плавно, с кошачьей грацией, а не огромными шагами.

Потом можно добавить в «ежедневный рацион» утреннюю зарядку, включающую упражнения для рук и пресса. Она должна превратиться в потребность, без удовлетворения которой организм чувствует себя неуютно. Поэтому не стоит заниматься чересчур активно: выполняйте то, на что имеете время. Но – ежедневно, включая выходные, расслабляющую пятницу и ненавистный понедельник.

А вообще зимой можно добавить бег на лыжах и коньки, а летом – плавание в речке на даче. Просто не упускайте любую подвернувшуюся возможность дать телу подвигаться!

Как одеться?

Признаки ухоженной женщины после 40 включают продуманный гардероб, подобранный строго по фигуре. В вашем шкафу должно быть побольше вещей, приближенных по стилю к вечно элегантной классике. Среди них:

• — строгие платья-футляры (которые, кстати, способны украсить любую фигуру);
• — юбки по колено;
• — очаровательные тонкие блузки;
• — туфли на маленьком каблучке;
• — жакеты и пиджаки.

Не стоит отказываться от джинсов и джинсовых платьев. Приобретите хотя бы одну пару высоких сапог и хотя бы одно платье-лапшу: вместе они составят великолепный дуэт. Не стоит увлекаться мини-юбками и кофточками с впечатляющими декольте. Разумеется, они привлекут мужское вынимание. Но немного не в том смысле, в каком бы вам хотелось.

А после 40 следует быть особенно осторожной: не нужно демонстрировать колени, локти, бедра и другие проблемные места. В этом возрасте особое очарование придают шейные платочки, шарфики. Надо только научиться их завязывать множеством разных способов.

Завершающий штрих: легкий аромат

Не забудем перед выходом из дома нанести на кожу любимый аромат. Здесь нет особых правил: главное – духи должны нравиться вам. Не стоит душиться слишком сильно: вместо восхищения окружающих вы рискуете вызвать у них приступы аллергического чихания. Ваша задача – создать тонкий шлейф, едва уловимый аромат, оставляющий приятное «послевкусие».

Итак, теперь мы знаем 10 заповедей красивой и ухоженной женщины. Вот они:

1. — всегда высыпаться, перед сном обязательно снимать макияж, а с утра наносить его по всем правилам;
2. — иметь чистые и ухоженные волосы;
3. — не забывать о маникюре;
4. — ухаживать за кожей лица и тела;
5. — приблизить питание к правильному;
6. — уделять внимание физическим упражнениям;
7. — носить элегантную одежду, соответствующую фигуре и возрасту;
8. — наносить макияж, приближенный к естественным краскам лица;
9. — регулярно посещать стоматолога, гинеколога и – при возможности – косметолога;
10. — покупать (принимать в подарок) только дорогие духи!

Цените себя, поддерживайте в себе заряд бодрости и хорошее настроение. Пусть ваша спина будет прямой, а взгляд – смелым и уверенным. И вы вскоре станете настоящей красавицей, которую одобрила бы сама великая Коко Шанель.

Красивая девушка не та, что обладает привлекательной внешность, а та, которая воспитанная и ухоженная. Стать такой не так уж и просто, здесь нужно упорство, желание и стремление. Если вы обладаете такими чертами характера, тогда сможете превратиться в ухоженную девушку. Как это сделать правильно, на что обратить внимание, мы вам расскажем.

Что мешает женщинам быть ухоженными?

• Семейная традиция. Если для бабушки и мамы главным считается хозяйственность, а ухоженность уходит на задний план, то девочке будет трудно отстоять свою позицию, чтобы выглядеть по другому. Если у вас аналогичная ситуация, то вам нужно почувствовать, согласны ли вы с таким мнением. Если нет, тогда берите ситуацию в свои руки и меняйте себя.
• Желание спрятаться. Такое желание не осознанное, возникает оно у тех, кто в детстве получал эмоциональные травмы. К примеру, девочка в детстве вертелась перед зеркалом, а мама ее за это отругала. Ребенок сделал вывод, что быть привлекательной и красивой плохо. Что же делать в подобных случаях? Вы не получили в детстве поддержки близких, что мешает вам дать ее самой себе? Вы ведь можете дать себе все то, чего вам так не хватало в детстве.
• Отсутствие привычки. Наверное, всем известно, как трудно к чему-то привыкнуть: вот беремся за какое-то дело, первый два-три дня есть азарт, а потом он куда-то пропадает, а вместе с ним и желание продолжать заниматься этим делом. Точно так же и с уходом за своей внешностью. Мы советуем разбить свое новое занятие на несколько этапов – не хватайтесь за все и сразу, а делайте все постепенно. Выберите что-то одно, к примеру уход за волосами, 21 день ухаживайте за ними, потом к этой привычке прибавьте еще уход за кожей лица, и так далее.
• Отсутствие знаний. Уход за собой – это целая наука, которая содержит в себе много секретов, тонкостей и нюансов. Не зная всего этого, добиться хорошего результата не так просто. В искусстве красоты сначала теория, затем практика.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – волосы

Они всегда должны быть чистыми. Страшилки о том, что мыть волосы можно не чаще двух раз в неделю – это бред. Волосы моются по мере загрязнения, у всех это происходит по-разному. Что же касается окраски, проводить ее нужно регулярно, потому что отросшие корни придадут вашему образу неряшливости.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – кожа

К сожалению, не каждая из нас является обладательницей прекрасной фарфоровой кожи, как статуи греческих богинь. Ни единый дорогущий тональный крем или пудра от самого известного производителя не скроют откровенно неухоженную кожу. Выучите правила ежедневного ухода за своей кожей и регулярно практикуйте их.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – маникюр

Вы знаете, что ухоженность женщины начинается с ухоженности ее рук? Даже если мужчины и не стоят в очереди, чтобы поцеловать вашу прекрасную ручку, но поверьте, шершавую кожу на руках и несвежий маникюр они заметят точно.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – обувь

Если хотите стать ухоженной и красивой девушкой, выбросьте всю свою старую и скошенную обувь. Забудьте навсегда о шлепанцах, такая обувь подходит только для пляжа или дачи. Вашей постоянной обувью должны быть красивые туфли на каблуке, облегающие ногу сапожки, аккуратные балетки. Что же касается чулков, то они должны быть черного или телесного цвета, никаких рисунков, цветков и сеточек.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – макияж

Естественная красота превыше всего, но иногда не помешало бы подчеркнуть то, чем вас наделила матушка-природа. Главное, не переусердствовать и не путать вечерний макияж с дневным. Еще один очень важный момент – акцент делайте либо на глаза, либо на губы.

Как стать ухоженной и красивой девушкой – одежда

Здесь главное, чтобы одежда была правильно подобрана по фигуре и по возрасту. Если вы хотите стать ухоженной и красивой девушкой, в вашем гардеробе должно быть: маленькое черное платье, белая рубака, черные брюки, бежевый джемпер, кашемировое пальто пастельного оттенка, юбка-карандаш, четыре пары туфель.

Если вы не испугались всех трудностей и все еще хотите стать красивой и ухоженной, тогда начните придерживаться наших советов. Поверьте, вам не придется долго ждать положительного результата.

Внешность женщины, ее манера одеваться, разговаривать, двигаться и даже улыбаться создает сногсшибательную отметку в ее визитной карточке.

Репутация, положение и успех в обществе, внимание мужчин вытекают из умения себя преподнести и очаровать неповторимым образом, красотой и обаянием. В статье мы разберем все моменты, как выглядеть дорого и ухоженно, чтобы не только в своих глазах, но и глазах окружающих быть настоящей Королевой.

Существует некий стереотип, что «дорогая женщина» – та, которая щеголяет в модных дорогих брендах и может позволить себе не вылезать из салонов. На самом деле выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат совсем не сложно. Существуют некоторые правила, которые помогут выглядеть шикарно без ущерба кошельку.

Итак, по делу и кратко. Начнем из основного – женского образа. Создает стильный облик правильно подобранная одежда. Вы должны знать некоторые золотые правила:

• вещи должны быть вам четко по размеру;
• обязательно нужно учитывать свой тип фигуры и фасон;
• не надо гнаться за брендами – руководствуйтесь качеством изделия, а не популярностью фирмы;
• следите, чтобы комплект одежды хорошо сочетался по цвету, фасону и материалу;
• черно-белое – идеальное сочетание на все случаи жизни;
• белая рубашка с джинсами – всегда нарядно и стильно;
• разнообразить одну и ту же одежду можно с помощью аксессуаров.

Главная задача – создать свой индивидуальный стиль. Классический, пожалуй, – лучший выбор. Особенно, если у вас нет четко определенного – «своего». Это облегчит суть задачи. Классика – она вечна, поэтому всегда вне времени. Купите пару-тройку качественных вещей, которые можно будет комбинировать с другими и создавать стильные, а главное – разные ансамбли.

Эвелина Хромченко говорила: если на вашу одежду не обращают внимания – значит, вы хорошо одеты. Роль базовых вещей в этом и состоит.”

Одежда

Уход за собой должен начаться с сердца, иначе никакая косметика не поможет. Коко Шанель.

Две вещи выдают женщину: то, как она выглядит и как ведет себя. Ну и, конечно же, искорка в глазах! Дело это хорошее – вложишь в себя и получишь намного больше! Желаем вам быть настоящими Королевами!

Мало найдется женщин, которых не волновал бы их внешний вид. Но даже те, кто трепетно относится к этому вопросу, порой не знают, как выглядеть презентабельно и ухоженно, пытаясь использовать свои представления об ухоженной женщине через макияж, парфюм и дорогие наряды. Но, вряд ли помогут женщине эти способы достигнуть цели, если она не знает основных правил – как каждый день выглядеть ухоженной? Обратите внимание, что в вопросе присутствуют слова – «каждый день». В этом главный смысл понятия ухоженности. Ведь нельзя быть только по особым дням ухоженной, а в остальные дни – как придется. Так что такое ухоженность? Рассмотрим это понятие более подробно.

В понятие об ухоженности каждый вкладывает свои представления. Можно сказать, что пытаясь раскрыть это понятие, мы рисуем некий идеал женщины. Особенно это касается мужчин. Они вкладывают в это понятие больше смысла, чем сами девушки. Представительницы слабого пола видят в ухоженности подчас только внешние ее признаки: состояние кожи, волос, качество макияжа, обувь и одежду премиум и т.д. Для мужчин важны не только внешние признаки, хотя они обязательны, но и внутреннее содержание женщины, которое должно соответствовать ее визуальному образу. Большинство мужчин хотят увидеть в ухоженной даме как можно больше естественности, даже осознавая, что она достигается не природными данными. Для них – ухоженная женщина – бренд, рядом с которым они чувствуют себя более статусными в своих собственных глазах и в глазах других мужчин.

Критерии ухоженности

1. Итак, существуют ли критерии определения «ухоженность», если его понимают по-разному? Надо согласиться, что четких критериев нет, но есть общие правила, придерживаясь которых, можно каждой женщине приблизиться к ухоженности и совершенствоваться в ней. Вот эти правила:
2. Тщательное соблюдение чистоты. Бесспорно, что леди должна просто излучать чистоту. Чистым должно быть не только тело, но и белье, одежда, обувь. Если на женщине дорогостоящие, брендовые белье, одежда и обувь, но они в ненадлежащем виде, то такую женщину никто не будет считать ухоженной, даже если она сама так считает.
3. Состояние кожи лица и тела. , бархатистая кожа – про такую говорят, что она ухоженная. Добиться такого состояния бывает нелегко, если от природы кожа склонна к воспалительным процессам, высыпаниям. Уход за кожей лица занимает много времени и затрат. Но, это принципиально важно. Стареющая кожа также становится проблемой. Но в данном случае важно не переборщить с разными современными технологиями, которые могут привести к тяжелым последствиям – образованию контрактур и рубцов.
4. Уход за кожей состоит также в постоянном удалении лишней растительности на лице и теле. Сегодня наличие усиков и лохматости подмышками и на ногах и в зоне бикини считается дурным тоном, а не естественностью.
5. Ухоженные руки и красивые ногти. Первое на что обращают внимание знающие толк в женщинах, мужчины – это Если ногти на руках с дорогим, но облезшим маникюром и с заусеницами, то они свидетельствуют об отсутствии постоянного ухода.
6. Элитный, изысканный аромат пусть и не очень дорогого парфюма – это признак того, что дама разбирается в ароматах и умеет ими пользоваться. Насыщенные, тяжелые духи как раз и указывают на неразвитый вкус и заниженные требования к себе.
7. Аккуратная, стильная прическа, чистые волосы – это тоже признак наличия вкуса. Ведь громоздкие укладки, даже сделанные в дорогих салонах – не смогут претендовать на изящество и естественность. Что сделать, чтобы волосы выглядели ухоженными? Сделать стрижку, уложить аккуратно чистые волосы, и получить то, что называют ухоженной головой.
8. Умеренность в применении макияжа. Современная косметика предоставляет огромные возможности для женщин выглядеть идеально, привлекательно и практически естественно. В этом помогает натуральная косметика, которая не только считается модным трендом, но и отличным уходом за кожей, ресницами, губами, так как в своем составе содержит натуральные полезные компоненты. Внимание, не наносите макияж на грязную, шелушащуюся кожу. Тональный крем и пудра, которая комками лежит на шелушащейся коже смотрится крайне не ухожено.
9. Состояние одежды и обуви. Они могут быть не супермодными, но качественными и стильными. В гардеробе ухоженной женщины должна быть одежда на все случаи жизни, но продуманная и немногочисленная. Она, как и обувь должны подчеркивать статус их обладательницы, а не жить самостоятельной жизнью на своей владелице, крича о своей стоимости, принадлежности к элитному бренду и т.д.
10. Ну и последнее правило – принадлежность к здоровому образу жизни. Это в первую очередь , умеренными по физическим нагрузкам видами спорта, туризм, путешествия, правильное питание, здоровый сон, отказ от курения и злоупотребления алкоголем. Умеренные физические нагрузки, правильно подобранные комплексы упражнений по поддержанию правильной осанки – все это относится к понятию ухоженность, так как способствует раскрытию женской красоты, не только внешней, но и внутренней.

Корректор осанки С ФУНКЦИЕЙ PUSH UP

Дело осталось за малым – найти время для себя, чтобы с самого утра выглядеть на 100% ухоженной. Одним хватает 15-20 минут, другим маловато и часа. Но, это уже чисто «технические» проблемы, которые не станут, ни для кого помехой. Одни тратят сотни долларов на косметику, другие приноровились выглядеть дорого и элегантно без особых затрат. Для некоторых женщин проблема в другом. Как выглядеть ухоженной в разные периоды жизни? Есть ли разница между уходом в 30 лет и в возрасте за 50?

Особенности возрастного ухода

Как выглядит дорогая ухоженная женщина в разные возрастные периоды? Бесспорно, что у каждого возраста есть свои особенности в восприятии ухоженности. Попробуем это выяснить.

Если еще 30

В этом возрасте не надо прилагать много усилий, чтобы выглядеть красиво, стильно и привлекательно. Но для многих современных женщин – 30 лет, это оптимальный детородный возраст для рождения второго или третьего ребенка. Для молодой мамы в декрете могут возникнуть проблемы, связанные с появлением ребенка. Это в первую очередь касается состояния фигуры, волос, ногтей. Они по понятной причине оказываются не в лучшем состоянии. Поэтому требуют внимания и времени для коррекции. Для восстановления кожи, которая может стать сухой и раздраженной необходимо увлажнение специальными кремами. Для ее выравнивания стоит посещать косметологический салон для проведения пилинга и массажа. Так как в период беременности и кормления в организме женщины наблюдается нехватка минеральных веществ и витаминов, следует уделять особое внимание состоянию зубов и волос. Мамочкам в декрете важно не забывать, что они женщины и выглядеть чистыми, здоровыми и красивыми. Также не забывайте пересмотреть свой гардероб, чтобы выглядеть достойно.

Если 40 лет

Уход за кожей и телом в 40 лет должен быть более активный, чем в 30.Требуют внимания и кожа лица, так как появляются возрастные изменения, и фигура, которая становится более плотной. Поэтому важно следить за рационом питания и давать себе физические нагрузки. Что касается косметики и ухода за волосами, то теперь надо использовать средства со значком « 40+», так в них содержатся антивозрастные компоненты.

Если уже 50

Ближе к 50, кожа женщины становится зрелой и требует особого ухода. Специалисты рекомендуют использовать современную, природную косметику, которая щадяще действует на хрупкий эпидермис. Необходимо использовать доступные косметические процедуры по омоложению кожи, так как они дают ей возможность запускать ее резервные возможности. В этом возрасте не рекомендуются активные физические нагрузки, которые можно заменить гимнастикой и фитнесом. Больше внимания надо уделять укрепляющим водным процедурам в открытых водоемах, бассейнах. Но не рекомендуется посещать сауну, загорать на солнце и в солярии.

Как видим, девушка может оставаться привлекательной, ухоженной и желанной независимо от возраста. Привычка быть ухоженной, развитая в молодости остается на всю жизнь, если ее поддерживать и заниматься собой регулярно, не смотря на жизненные обстоятельства. И тогда эта привычка становится, как говорится в поговорке – второй натурой, неотъемлемой частью самой женщины.

Можно ли выглядеть ухоженной, если нет денег?

Отсутствие денег не влияет на ухоженность. Ведь главный признак ухоженности – чистая кожа, чистая одежда, свежее здоровое лиуо и подтянутое тело. Эти пункты конечно проще соблюдать если есть лишние деньги и баловать себя дорогими спа, фитнес клубами. Возможно без денег придется больше потрудиться и работать над собой в домашних условиях. Здесь понадобиться возможно больше силы воли, мотивации, чтобы хорошенько почистить кожу домашними средствами, регулярно делать , и готовить диетические блюда из морковки и капусты, а не из авокадо. Но на результат отсутствие денег влияет мало. А вы как думаете?

Сколько времени и денег уходит у вас на уход за собой? Жду ваших комментариев с нетерпением.

Доброго времени суток, наши дорогие читательницы! Новую статью подготовили для вас Ирина и Игорь. Какая женщина не мечтает выглядеть каждый день сногсшибательно и привлекать как можно больше взглядов мужчин? Кроме того, ощущение собственной красоты важно для формирования самооценки женщины и уверенности в себе.

Но поддержание себя в ухоженном виде – это огромная каждодневная работа или как говорила Коко Шанель:

Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые!

Поэтому сегодня мы собрали для вас 10 правил о том, как выглядеть ухоженно и красиво каждый день.

Время для себя любимой

Первое правило ухоженного вида предполагает наличие в вашем графике наличия времени, которое вы сможете уделить только себе.

Не нужно этого стесняться! Время, выделенное на себя, никогда не окажется «пустым», поскольку это своеобразные «вложения в себя» для того, чтобы чувствовать себя красивой и уникальной.

Если вам кажется, что в вашем «плотном графике» просто не существует времени «на себя», а вы и так ничего не успеваете, то, возможно, вам стоит познакомиться поближе с техниками , которые научат вас управлять собственным временем. Для этого, например, вы можете воспользоваться видеокурсом «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова» .

Качество сна

Недосып может выражать как в плохом настроении и темных кругах под глазами, так и в неважном самочувствии и преждевременном .

Поэтому для того чтобы быть красивой нужно позаботиться . Для этого необходимо стараться ложиться спать в одно и то же время, предварительно проветрив помещение спальни. Также полезной для вашего самочувствия станет непродолжительная прогулка перед сном на свежем воздухе.

Правильное питание

Ни для кого не является секретом то, что состояние нашей кожи, как, впрочем, и всего организма в целом напрямую зависит от того, что мы едим.

Кроме того, неправильное питание может привести к накоплению лишних килограммов, которые не окажут положительного воздействия на вашу самооценку.

Именно поэтому важно соблюдать правила , а также следить за потреблением достаточного количества воды, которая играет существенную роль в выведении из организма шлаков и вредных веществ.

Отказ от вредных привычек

Только в кино можно увидеть роскошную девушку с сигаретой в руке. На деле же – это серый цвет лица, преждевременное появление морщин, желтые зубы и практически всегда . также не добавит вам привлекательности. Поэтому с такими привычками лучше расстаться навсегда.

Движение

Движение – это сама жизнь, а каждодневная позволит вам не только «влезать в любимое платье», но обеспечит вам здоровый цвет лица и хорошее самочувствие.

Вы можете выбрать для себя привлекательное направление: , занятия танцами, аэробику, силовые тренировки, плаванье или что-то еще.

Но необязательно посещать тренажерный зал для поддержания уровня физической активности, вы можете проводить домашние тренировки или же заменить их пробежками в парке, велопрогулками или какими-либо другими активными видами спорта.

Осанка и походка

– это не только здоровье вашего позвоночника, но и красивая походка.

Постарайтесь поддерживать правильную осанку в течение всего вашего дня – или на занятиях, стоя в магазине, идя по улице.

Чтобы выровнять спину можно воспользоваться несложным упражнением: каждое утро вам следует вставать к стенке спиной, прижимаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Затем постарайтесь как можно дольше удерживать такое положение в течение дня. В дополнение для вашей спины может быть специальный корректор осанки. Например, корректор осанки Tonus Elast .

Помните слова героини Лии Ахеджаковой в фильме «Служебный роман»:

Плечи откинуты назад, походка свободная от бедра, раскованная пластика пантеры перед прыжком

Это должно стать повседневным правилом для вас.

Подбор правильных косметических средств

Как говорила все та же Коко Шанель:

Руки – визитная карточка девушки; шея – её паспорт; грудь – загранпаспорт

Поэтому несомненно важно научиться правильно подбирать средства по уходу за этими частями тела, а также за кожей лица и волосами.

Все средства по уходу должны соответствовать вашему типу кожи, типу волос, вашему возрасту, а также отвечать погодным условиям. Широкий выбор средств для любых условий вы можете найти в разделе «Красота и здоровье» интернет-магазина Ozon.ru .

Помимо этого, не забывайте о массажных процедурах для идеального состояния вашей кожи. Для этого можно воспользоваться как ручным массажем, так и специальными массажными средствами.

Макияж и маникюр

Макияж – это своеобразная ваша «представительская карта».

Каждая женщина просто обязана научиться делать два вида макияжа – легкий повседневный и более яркий вечерний или праздничный. Научиться скрывать мелкие недочеты вашего лица – это очень полезное умение. Также следует помнить о том, что перед сном макияж следует обязательно смывать.

Также неотъемлемая часть образа женщины. Если у вас нет времени на постоянное наращивание и коррекцию ногтей, или нет финансов для регулярного посещения маникюрного мастера, научитесь хотя бы делать элементарный маникюр посредством нанесения прозрачного лака или лаков нейтральных оттенков.

Правильный гардероб

Все мы знаем поговорку:

Встречают по одежке, а провожают по уму

Поэтому занимает не последнее место в формировании вашего образа.

Подбирать одежду по фигуре, а также узнать какая цветовая гамма вам больше подходит, а также научиться подбирать гардероб в соответствии с мероприятием вам поможет бесплатный онлайн-видеокурс «Правила дресс-кода. Как одеться красиво и уместно» .

Правило «хорошего» настроения

Но ваша внешняя красота останется незамеченной, если у вас будет угрюмый вид. Поэтому, чтобы выглядеть привлекательно стоит позаботиться не только о внешних проявлениях вашей красоты, но и о внутренних.

Так, например, простая улыбка способна сделать вас намного более привлекательной, чем сумочка от Луи Виттон. Не забывайте также о позитивном отношении к окружающим, старайтесь быть добрее к тем, кто находится рядом.

А у вас есть какие-либо секреты красоты на каждый день? Что предпринимаете вы, чтобы выглядеть всегда ухоженно и привлекательно? Поделитесь с нами своими тайными способами.

Чтение нашего блога и выполнение его советов – это отличное правило, чтобы выглядеть всегда привлекательно, поэтому не забудьте подписаться на наши обновления! До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь